05非药物干预
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心理教育
心理教育把诊断、功能影响、治疗选择和自我管理转成家庭与孩子能理解的共同语言，是治疗的一部分，而不是一次宣讲。
进入前家庭已有第一轮行动问题，但成员之间可能仍使用不同语言理解 ADHD 和治疗。
读完后建立与年龄、文化和家庭现状匹配的共同语言，把诊断和治疗信息连接到一个现实行动，同时知道理解知识不等于已经获得技能。
本页只解决什么
让孩子、家庭和协作人员形成可持续更新的共同语言，使本人能够理解并参与后续决策。
读完你应该能够
读者能解释：
- 心理教育不是一次科普讲座；
- 它既包括诊断，也包括功能、优势、治疗选择、风险、污名和自我管理；
- 内容应按年龄、文化、家庭现状和当前决策分层提供；
- “知道”不等于“会做”，后续仍需练习、环境或医疗支持。
从这个问题开始
家庭看了大量科普，仍然在作业冲突、治疗选择和“孩子是不是故意”上意见不一。为什么知道很多信息却没有形成共同理解？
把问题拆开
- 心理教育解决的不是知识数量
- 解决家庭成员使用不同解释；
- 让诊断和功能之间建立联系；
- 让孩子知道发生了什么、可以怎样参与；
- 为共同决策建立基本素养。
- 内容随阶段改变
- 初识：ADHD 是什么、不是什么；
- 评估后：报告、优势、困难和共病；
- 治疗前：选项、收益、风险和不确定性；
- 实施中：观察、反馈和求助；
- 青春期：身份、隐私、自我倡导和服务转衔。
- 怎样判断一次心理教育是否有效
- 不是听完或收藏链接；
- 孩子和家长能用自己的话复述；
- 能把知识连接到一个当前决定；
- 误解被识别，仍不确定的问题被记录。
- 与年龄和理解能力匹配
- 不向年幼孩子倾倒成人医学术语；
- 不因年龄小完全排除本人参与；
- 青少年需要适当私密沟通；
- 安全相关信息不能因保密而被忽略。
- 与普通健康科普的区别
- 围绕这个人的目标和选择；
- 可反复更新；
- 与真实行动、练习和复盘相连；
- 不替代专业治疗。
怎样真正用起来
可以用“教回法”确认理解，而不是考试：
- 请孩子或家庭用自己的话说出理解；
- 询问“哪部分仍不清楚或不同意”；
- 只纠正会影响当前决定的关键误解；
- 为下一次保留一个问题。
为什么这种做法信息不足
“医生已经解释过 ADHD，也发了三篇文章，所以心理教育完成了。”
指出问题：
- 不知道家庭实际理解；
- 没有孩子参与；
- 没有连接当前目标；
- 没有复查误解和顾虑。
这页不能推出什么
- 心理教育不是说服家庭接受某一方案；
- 不把不依从简单归为知识不足；
- 不承诺理解后行为会自动改变；
- 不重复前面已经建立的 ADHD 基础定义。
本页证据基础
- NICE 诊断后信息支持；
- AAP 慢性照护与家庭参与；
- AADPA 共同决策与信息支持；
- 中国儿科共识。
继续这条路径
共同语言建立后，下一页解释完整治疗为什么需要让不同方法对应不同目标。
Source trail
来源与适用范围
本页依据以下来源转述。标签表示资料类型，不等同于简单的“高／中／低”评分。
NG87：Attention deficit hyperactivity disorder: diagnosis and management
覆盖识别、诊断、信息支持、治疗、监测、依从和服务转衔。
英国国家卫生与临床优化研究所（NICE） · 发布 2018-03-14 · 更新 2019-09-13；2026-07-23 完成现行性复核Clinical Practice Guideline for the Diagnosis, Evaluation, and Treatment of ADHD in Children and Adolescents
用于儿童青少年评估、分年龄治疗、共病与慢性照护框架。
美国儿科学会（AAP） · 发布 2019-09-30 · 更新 2020-03 勘误ADHD Diagnosis and Treatment in Children and Adolescents
纳入 550 项研究，用于诊断工具、治疗效果、不良反应和监测证据强度。
美国医疗保健研究与质量局（AHRQ） · 发布 2024-03-25Australian Evidence-Based Clinical Practice Guideline for ADHD
经 NHMRC 批准，用于全生命周期、共同决策、教育调整和服务转衔。
Australasian ADHD Professionals Association（AADPA） · 发布 2022 · 更新 持续维护